Dal sincronismo con i ritmi quotidiani alla camminata, tutto ciò che attirerà i praticanti in questo nuovo anno
La socializzazione insieme all'esercizio
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Dopo aver passato anni ad allenarsi a casa da soli, oggi gli appassionati di fitness stanno riscoprendo la dimensione sociale dell'allenamento. Per questo spopolano allenamenti che coinvolgono gruppi di persone e che hanno anche una dimesnione di socializzazione, andando al di fuori delle palestre o del campo di atletica.
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