Sanihelp.it – La fondazione no profit britannica World Cancer Research Fund raccomanda meno di un’ora al giorno di moderato esercizio fisico per abbassare del 12% il numero di casi di tumore al seno o all’intestino. Secondo la fondazione, seguendo questa buona abitudine solo in Gran Bretagna si potrebbero evitare 5.500 vittime del tumore al seno e 4.600 dell’apparato digerente.
Le raccomandazioni sono state formulate in seguito a uno studio del British Medical Journal sul boom della chirurgia per perdere peso. Secondo gli esperti è sufficiente una buona camminata o anche solo tre quarti d’ora di energiche faccende domestiche per ridurre il rischio. Come precisa Rachel Thompson, capo dell’organizzazione: «Solo un terzo delle persone sa che l'esercizio fisico è direttamente legato al rischio di tumori; fare esercizio fisico non vuol dire sudare e sforzarsi ogni giorno, ma bastano alcuni piccoli accorgimenti per produrre grandi benefici».
