Noi siamo la persona più importante della nostra vita: dobbiamo imparare ad amarci e ad accettarci per quelli che siamo con i nostri punti di forza e di debolezza. I consigli della specialista.
Smettire di criticarsi e accettare i propri errori
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Il percorso verso l’autostima si compone di tre fasi: accettazione, apprezzamento e ammirazione. Imparare ad accettare i propri errori è un passo importante non solo per le situazioni esterne, ma anche e soprattutto per le parti di noi che non amiamo. Quando facciamo un errore o ci troviamo in una situazione di imbarazzo, dobbiamo pensare che noi non siamo i nostri errori o la nostra figuraccia, siamo molto di più. Un tale atteggiamento ci dona il giusto distacco, ci evita di sentire il dovere di difenderci, ci permette di apprendere dai nostri sbagli e quindi fa sì che possiamo rialzarci velocemente.
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