Sanihelp.it – Secondo uno studio dell’Erasmus Medical Center di Rotterdam gli anziani che dormono troppo hanno un più alto livello di colesterolo a fronte di una più bassa quantità di colesterolo buono o Hdl.
Per le persone anziane sarebbe consigliabile dormire un adeguato numero di ore, come emerge anche da altri studi. Sembra infatti che dormire meno di sette ore a notte oppure più di otto possa comportare malattie a carico dell’apparato cardiaco.
I ricercatori olandesi ritengono che il colesterolo giochi un importante ruolo e hanno pertanto confrontato la durata del sonno e i livelli di colesterolo e la proporzione tra colesterolo totale e Hdl. Per lo studio sono state coinvolte 768 persone, tra i 57 e i 97 anni.
Il risultato? Chi dorme di più ha livelli di colesterolo più alto. È possibile quindi che chi dorme più a lungo sia meno attivo e abbia il colesterolo più alto.
