Sanihelp.it – Le buone abitudini alimentari, soprattutto in un periodo critico come quello dell’adolescenza, non dipendono solo dall’esempio in famiglia o dal contesto nel quale si cresce.
Un gruppo di ricercatori americani sono partiti dal presupposto che le persone coinvolte nel volontariato da anziane possono contare su una salute migliore.
Per questo motivo hanno analizzato i dati provenienti dal Millennium Cohort Study, un set di dati longitudinali rappresentativo a livello nazionale relativi a più di 6.200 bambini nel Regno Unito dalla nascita all’adolescenza.
In particolare i ricercatori si sono concentrati sui dati riferiti dai genitori riguardo a questi bambini relativamente ai loro atteggiamenti di gentilezza, premura, cooperazione nei confronti degli altri all’età di 5,7 e 11 anni e li hanno poi correlati con l’assunzione autoriferita da questi bambini divenuti adolescenti relativamente a frutta e verdura.
Dalla correlazione dei dati è emerso che i bambini con i comportamenti sociali più spiccati, quindi maggiormente portati a cooperare con gli altri o a compiere gesti gentili seguivano da adolescenti diete più sane con maggiore probabilità rispetto ai bambini con atteggiamenti poco pro sociali.
Secondo gli autori di questo lavoro di ricerca pubblicato sulla rivista Journal of Preventative Medicine l’assunzione di frutta e verdura durante l’adolescenza può essere indice di capacità comportamentali come l’autoregolazione, la pianificazione e la definizione di obiettivi.
In adolescenza, infatti, non cedere al junk food, ma preferirgli cibo sano è indice di una mentalità matura e consapevole.
Ben vengano, dunque, in famiglia come a scuola fin dall’adolescenza, attività che favoriscono l’acquisizione di empatia e gentilezza dei bambini.
