La dieta Gold Coast
Autore: Redazione Sanihelp.it
Data inserimento: 31-12-2015
La dieta Gold Coast non propone schemi rigidi, ma cambiamenti delle abitudini alimentari che possono essere seguiti per tutta la vita.
Come funziona
Come funziona
La dieta Gold Coast non propone schemi rigidi, ma cambiamenti delle abitudini alimentari che possono essere seguiti per tutta la vita: utilizzare condimenti completamente naturali e olio extravergine d'oliva, passare dai cereali raffinati a quelli integrali, integrare l'alimentazione con vitamine, grassi essenziali, omega-3 e antiossidanti, eliminare i grassi transgenici ed eseguire mezz'ora di attività fisica tre volte alla settimana.Seguendo queste regole, gli autori assicurano miglioramenti significativi nell'arco di 5 settimane, sia per quanto riguarda l'aspetto fisico che per la salute.
FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:Andrew e Larson
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