La dieta Gold Coast si basa su un concetto decisamente positivo, e ormai comprovato da numerosi studi scientifici: l'alimentazione è uno dei cardini fondamentali per la salute, e scegliendo gli alimenti giusti si può aiutare l'organismo a difendersi da numerose malattie.
Fare la dieta, insomma, non significa solo rincorrere un ideale estetico di magrezza, ma anche perseguire il giusto obiettivo di vivere meglio. E più a lungo.