La dieta GIFT
Autore: Redazione Sanihelp.it
Data inserimento: 31-12-2015
Dieta GIFT: Gradualità, Individualizzazione, Flessibilità; punta al dimagrimento attraverso un'attenzione ragionata verso il consumo di carboidrati e verso la qualità dell'alimentazione
Considerazioni nutrizionali
Considerazioni nutrizionali
La dieta GIFT è un regime alimentare piuttosto corretto che suggerisce regole alimentari giuste; la dieta GIFT infatti raccomanda di mangiare lentamente, di masticare con calma ogni boccone, permette di introdurre quotidianamente una giusta quantità di carboidrati e proteine.Prevede inoltre un apporto considerevole di frutta, verdure, fibre e acqua e permette di tenere sotto controllo anche i livelli di colesterolo.
FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:Dieta GIFT: Gradualità, Individualit&a
© 2025 sanihelp.it. All rights reserved.
Le ultime diete inserite
-
Dieta chetogenica
Questa dieta è stata messa a punto all’inizio degli anni’20 del secolo sc... -
La dieta della pasta
è un regime dietetico da 1100 calorie al giorno, si può seguire pe... -
La dieta della pancia piatta
Questa dieta promette non solo una perdita di peso, ma anche una pancia piatta!