La dieta Shangri-La si ispira alla filosofia mistica di una comunità Himalaiana (da cui prende il nome) e si propone come un approccio rivoluzionario alla perdita di peso poiché si può mangiare di tutto, ma si perde peso perché
È un regime alimentare consigliabile a chi è in buona salute: a causa del menù arbitrario condizionato dalla sola sapidità degli alimenti si possono creare degli squilibri nella ripartizione carboidrati-proteine-grassi che possono incidere sullo stato di salute generale.