La dieta del XXI secolo
Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 28-12-2015
Questa dieta arriva dall'America, va seguita per non più di 2 settimane e per dimagrire invita al consumo di cibi dall'elevato potere saziante ovvero cibi proteici e carboidrati a lenta digestione
Che cos'è
Che cos'è
La dieta del XXI secolo è stata elaborata da due medici americani Julia Ross e John Briffa: va seguita per non più di due settimane e si basa sul presupposto che per dimagrire senza patire la fame è necessario privilegiare il consumo di cibi dall'elevato potere saziante ovvero cibi ad elevato contenuto proteico e cibi contenenti carboidrati a lenta digestione ovvero carboidrati complessi la cui digestione non produce picchi glicemici.
FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:www.dietcure.com
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