La dieta delle 3 ore
Autore: Angela Nanni
Data inserimento: 30-07-2013
Il giornalista ed esperto di fitness americano Jorge Cruise ha elaborato un programma nutrizionale che promette di far perdere fino a 5 kg in un mese
Che cos'è
Che cos'è
Il giornalista ed esperto di fitness americano Jorge Cruise ha elaborato un programma di dimagrimento che promette di far perdere peso senza rinunce e sacrifici particolari, ma prevede che nell’arco delle 24 ore si mangi ogni 3 ore e ogni pasto deve seguire il precedente di 3 ore precise.L’importante, quindi, è fissare un orario preciso per la prima colazione e poi continuare a ruota: la colazione, in ogni caso, deve essere fatta entro un’ora dal momento del risveglio
FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:The 3-Hour Diet: How Low-Carb Diets Make You
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