Le endorfine agiscono sui recettori del nostro cervello e permettono così di far fronte al dolore, di sentirsi bene e di aumentare il piacere. In altre parole, sono gli ormoni del buonumore.
Ridere
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Ridere è una cosa seria. Irresistibilmente contagiosa, la risata aiuta a sintetizzare la serotonina, l'ormone che regola il nostro umore, ma anche le endorfine, che riducono l'ansia e stabilizzano l'umore. Alcuni medici raccomandano persino di usare la terapia della risata per curare lo stress e la depressione.
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