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5 segnali che stai mangiando troppi zuccheri

Come capire se stai esagerando con gli zuccheri

Lo zucchero può diventare veleno quando viene assunto in dosi eccessive. Ecco, quali sono i campanelli d’allarme da non sottovalutare!

Problemi di pelle

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© iStock

Un eccessivo introito di zuccheri rende più difficile la funzione depurativa della pelle, che tenderà ad avere un colorito più spento e a reagire con la comparsa di brufoli, pori dilatati, punti neri, ecc.. Inoltre, alti livelli di glucosio portano ad espellere più urina, disidratando l’epidermide. A lungo andare, lo zucchero danneggia anche collagene ed elastina, portando alla comparsa precoce delle rughe.


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