Come calmare il battito cardiaco con un semplice esercizio
Un cuore matto
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Stefania D'Ammicco
La tachicardia può colpire chiunque e non è, di per sé, indice di un disturbo cardiaco. Può presentarsi, infatti, in periodi di particolare stress, a seguito di un evento spiacevole o anche per una non corretta digestione dei cibi. Ma come fare per calmare il cuore in queste situazioni? Lo yoga, ed in particolare un tipo di respirazione, possono aiutare a recuperare una condizione di normalità riportando chi abbia avuto l'attacco di tachicardia alla tranquillità.
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