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Natale è alle porte: come arrivarci in forma?

Per non rinunciare alle delizie del Natale

1 Dicembre 2015

Il rischio è di arrivare alle festività già appesantiti e quindi varcare il 2016 con un pesante fardello di kg di troppo: qualche consiglio per gustare il Natale senza sensi di colpa

Attenzione agli alcolici

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Un bicchiere in compagnia fa sempre piacere: l’alcol però apporta non poche calorie, per questo nelle settimane immediatamente precedenti il Natale andrebbero del tutto evitati per poter brindare, poi, con più gioia all’anno nuovo

Natale è alle porte: come arrivarci in forma?

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