Due indagini promosse da Onda hanno evidenziato il rapporto tra cibo e salute percepito dalle donne residenti in Italia.
Pesce azzurro
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Ricchi di proteine e acidi grassi essenziali, i pesci come il salmone, le alici o le aringhe sono deliziosi. I nutrienti presenti nella carne del pesce azzurro partecipano al rinnovamento delle nostre cellule e controbilanciano l'azione dei radicali liberi all'origine dell'invecchiamento e della comparsa delle rughe. Senza contare che i loro acidi grassi buoni giocano anche sulla morbidezza della pelle.
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