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90% delle donne italiane consapevoli del legame salute-dieta

Onda promuove indagine su 600 donne

Due indagini promosse da Onda hanno evidenziato il rapporto tra cibo e salute percepito dalle donne residenti in Italia.

Una posizione per la pratica e il relax

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Stefania D'Ammicco

La Posizione del Riposo del Buddha è molto utilizzata sia per rilassare il corpo, sia per eseguire alcuni esercizi. In questa sequenza si partirà dalla posizione base proprio per realizzare una piccola sequenza di allungamento.


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