La prossima volta che sarai assalito dall’ansia, rispondi a queste semplici domande: potresti scoprire quale insospettabile fattore contribuisce alla tua agitazione!
La flora intestinale è in salute?
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Sempre più studi hanno rivelato una forte connessione tra flora intestinale e ansia, probabilmente dovuta al nervo vago, ovvero al nervo che collega l'intestino ed il cervello.
Prendersi cura del benessere intestinale (anche facendo attenzione a quali alimenti il nostro corpo tollera meno), potrebbe quindi aiutare significativamente ad abbassare i livelli di ansia.
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