L’influenza può causare febbre, tosse, mal di gola, congestione nasale, dolori e brividi: ecco qualche rimedio casalingo per alleviare questi fastidiosi sintomi.
Umidificare l'aria
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Respirare aria umida aiuta ad alleviare la congestione nasale ed il mal di gola.
Una buona strategia è quella di farsi una doccia bollente più volte al giorno, o semplicemente di accendere la doccia e sedersi in bagno per qualche minuto, inalando così il vapore.
Anche utilizzare un umidificatore può essere un ottimo rimedio, purché lo puliate spesso assicurandovi così che sia privo di muffe e funghi.
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