Il decalogo anti-raffreddore

Contro l’insorgenza dei malanni di stagione è molto importante la prevenzione, in particolare per chi trascorre molte ore in ufficio: gli impiegati infatti sono i professionisti più a rischio.

All'aria aperta

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Si consiglia di praticare attività fisica anche all’aperto. Stare all’aria aperta infatti diminuisce la possibilità di contagio e il movimento stimola l’organismo e il sistema immunitario.