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Far fruttare al meglio la giornata: 8 consigli

Benessere

Valeria Leone

Ripresa la routine si è spesso sommersi di impegni e scadenze, si lavora tutto il giorno ma magari non si ottengono i risultati sperati. Ma siamo certi di sfruttare al meglio il tempo a disposizione?

Un momento di riflessione

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© Thinstock
A fine giornata è importante ritagliarsi dieci minuti per pensare a quello che è andato bene e a ciò che poteva essere fatto meglio e su come migliorare. Questa presa di coscienza aiuta a mantenere il focus sulle proprie attività e a farle ancora meglio.


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FonteComunicato stampa Lucia Giovannini, life coach

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