A scuola ma senza stress: dieci consigli

Archiviate le vacanze è arrivato il tempo di ritornare sui banchi: bambini e ragazzi sono alle prese con la ripresa della scuola. I consigli per allontanare lo stress.

A pranzo

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Quando possibile, è consigliabile tornare a casa a pranzo. In ogni caso è importante mangiare seduti a tavola con calma per rilassarsi e digerire bene.