Secondo uno studio ridere sarebbe un toccasana anche per la mente: combatterebbe lo stress e allontanerebbe il declino mentale. I trucchi per ridere e sorridere.
I benefici delle risate
Immagine 2 di 9
© Thinstock
«Il meccanismo del processo è facilmente intuibile e ormai conosciuto: lo stress, e quindi l’ormone, il cortisolo, a esso collegato, ostacola la costruzione e l’immagazzinamento dei ricordi, riducendo così le potenzialità della memoria. Dal punto di vista scientifico, il cortisolo interferisce con il buon funzionamento delle cellule dell’ippocampo, la struttura del cervello che ha il compito di conservare i ricordi a lungo termine». Insomma, una bella risata potrebbe combattere non solo lo stress ma anche la smemoratezza e il declino mentale.
Video Salute
