Secondo uno studio ridere sarebbe un toccasana anche per la mente: combatterebbe lo stress e allontanerebbe il declino mentale. I trucchi per ridere e sorridere.
I consigli dei neuropsicologi
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Gli esperti di Assomensana hanno individuato dieci suggerimenti per imparare a ridere e a guardare la vita con maggior positività. Primo: abituarsi a trovare almeno due spiegazioni alternative e bizzarre ai diversi eventi. Secondo: giocare a eliminare dal proprio lessico le parole negative come no, non, senza, nessuno, negativo, pochino, dramma, disastro, tragedia e cercare di spiegare lo stesso concetto utilizzando un linguaggio costituito da parole dal contenuto positivo come certamente, con piacere, grande, favorevole, d’accordo.
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