Il mal di schiena è un disturbo molto diffuso e le sue cause possono essere molte, ma per poter agire in maniera efficace è importante distinguere tra mal di schiena meccanico e infiammatorio.
Il ruolo dell'esercizio
Immagine 8 di 8
© Thinstock
Il medico o il fisioterapista possono suggerire esercizi di allungamento ed eventuali sostegni lombari. Fare esercizio regolarmente può alleviare il dolore associato ad alcune malattie infiammatorie, è preferibile chiedere consiglio al medico rispetto alle attività sportive più appropriate.
Video Salute
