Il mal di schiena è un disturbo molto diffuso e le sue cause possono essere molte, ma per poter agire in maniera efficace è importante distinguere tra mal di schiena meccanico e infiammatorio.
Mal di schiena infiammatorio e vita quotidiana
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Questa patologia ha un impatto importante sulla vita di tutti i giorni, ma alcuni accorgimenti possono essere di aiuto. In caso di lunghi viaggi in macchina è consigliabile fare delle pause a cadenza regolare per camminare e fare degli allungamenti. Fare la spesa on line evita di dover trasportare le borse.
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