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Sport d’estate: i consigli dell’esperto per evitare traumi

Prevenzione

Sono tante le persone che in vista della prova costume decidono di praticare attiva fisica intensa, spesso senza alcuna preparazione e questo può creare dei problemi soprattutto a livello osteoarticolare.

Per gli appassionati di calcetto e beach volley

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© Thinstock
Estate significa anche partite di calcetto e beach-volley sulla spiaggia. Tra i traumi più comuni vi sono la distorsione del pollice, la distorsione di caviglia e le fratture del polso. Sono molto comuni anche le tendiniti del ginocchio frequenti negli sport di scatto e in sport che richiedono attività ripetuta di salto.

Il consiglio del dott. Giorgio Maria Calori: far uso di bendaggi funzionali a livello della articolazione tibio-tarsica.
 


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