L’arrivo dell’estate e in particolare le ondate di calore suggeriscono cautela e prudenza, soprattutto in alcune fasce della popolazione. I dieci consigli per difendersi.
Rinfrescare gli ambienti
Immagine 4 di 12
© Thinstock
Chiudere le finestre durante il giorno e aprirle durante le ore più fresche della giornata (la sera e la notte), ripararsi dal sole usando persiane, tapparelle, tende. Non abusare dell'aria condizionata, ma utilizzarla preferibilmente nelle giornate con condizioni climatiche a rischio. Regolare la temperatura tra i 24°C - 26°C, coprirsi nel passaggio da un ambiente caldo a uno più freddo, provvedere alla manutenzione e alla pulizia regolare dei filtri; evitare l’uso contemporaneo di elettrodomestici che producono calore e consumo di energia.
Video Salute
