L’arrivo dell’estate e in particolare le ondate di calore suggeriscono cautela e prudenza, soprattutto in alcune fasce della popolazione. I dieci consigli per difendersi.
Uscire nelle ore meno calde
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Se possibile, è preferibile rimanere al chiuso dalle ore 11.00 alle 18.00, evitando così di stare all'aperto nelle ore più clade della giornata. Se però si esce in questa fascia oraria è consigliabile indossare un cappello di colore chiaro e occhiali da sole e proteggere la pelle dalle scottature con creme solari ad alto fattore protettivo.
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