Sono prodotti a base di sostanze a effetto nutritivo o fisiologico, ideati per favorire il regolare svolgimento delle funzioni dell’organismo senza alcuna finalità di cura. Il decalogo per un iso corretto.
Sport e integratori
Immagine 9 di 10
© Photos.com
Chi fa sport, con una dieta varia ed equilibrata in linea generale può soddisfare le esigenze nutrizionali del proprio organismo. L’eventuale impiego di integratori alimentari deve tener conto del tipo di attività svolta, delle effettive esigenze individuali e delle indicazioni riportate in etichetta. L’assunzione di integratori a dosi superiori a quelle consigliate, che squilibrino in eccesso l’apporto dietetico di nutrienti e di altre sostanze fisiologicamente attive, è irrazionale e può comportare conseguenze svantaggiose sulla condizione fisica, sul rendimento e, se prolungata, anche sulla salute.
Video Salute
