HomeGallerySeduzione: mantenersi in forma è fondamentale

Seduzione: mantenersi in forma è fondamentale

I consigli del club Eliana Monti

Valeria Leone

Con il trascorrere degli anni il nostro corpo cambia e questo è normale. Diventa importante continuare a prendersi cura di sé, per stare bene con se stessi e con gli altri.

Camminare, nuotare, praticare yoga

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© Photos.com
«Una passeggiata quotidiana o una sana nuotata fanno molto bene al fisico, anche se per combinare il beneficio del corpo a quello della mente, consiglio un corso di yoga, disciplina che unisce benessere e divertimento attraverso un allenamento completo».


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FonteComunicato stampa club Eliana Monti

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