Ossa in salute: i consigli

L’osteoporosi è una malattia per lo più asintomatica, progressiva e potenzialmente invalidante; per proteggersi è consigliabile assumere alcuni sani stili di vita lungo tutto il corso della vita, consiglio valido in particolare per le

No al sovrappeso

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Anche il sovrappeso è da evitare, in particolare nelle donne anziane, perché sottopone a un maggior rischio di frattura la struttura ossea indebolita dalla perdita anche fisiologica di calcio in vecchiaia.