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I cibi che aiutano la concentrazione

La salute del cervello

24 Settembre 2013

Ginseng, pesce, frutti di bosco, caffè: con l’avanzare dell’età è importante tenere il cervello in forma e per farlo si possono aggiungere cibi e bevande ad hoc alla propria alimentazione.

Pesce

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Il pesce assicura un apporto di proteine associato a un buon impulso per il cervello, è ricco poi di acidi grassi omega 3 essenziali per lo sviluppo del cervello, per le funzioni cerebrali e la memoria.

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