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Post ferie: le regole antistress

I consigli del neurologo

10 Settembre 2013

Il rientro al lavoro è un momento delicato per molti italiani, alle prese con disagio e spossatezza. Si tratta di una condizione temporanea, facilmente contrastabile seguendo alcuni semplici consigli.

Gradualità

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Cercare di abituarsi con gradualità e per chi è andato in vacanza è consigliabile rientrare a casa alcuni giorni prima della fine delle ferie, per poter tornare in maniera meno brusca alle temperature e ai ritmi cittadini.

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