Mantenersi giovani: questione di stile di vita

Limitare il più possibile il consumo di bevande zuccherate, non esagerare con il vino (1-2 bicchieri al giorno per le donne e 2-3 per gli uomini) e non bere superalcolici. Non consumare più di 2-3 caffè al giorno o in alternativa non più di 2-3 tazze di tè.