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Mantenersi giovani: questione di stile di vita

Contrastare l'invecchiamento

Chili di troppo, fumo, alcol e sedentarietà: non solo nemici della salute e del benessere ma anche fattori che fanno invecchiare precocemente. Un sano stile di vita aiuta a mantenersi giovani.

Olio extravergine

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© Photos.com
L'olio extravergine di oliva, usato preferibilmente a crudo, é ricco in acidi grassi monoinsaturi, polifenoli e vitamina e. Questi nutrienti migliorano la salute delle cellule e dell’organismo, prevenendo alcuni tipi di cancro e altre malattie.


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