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Giovani: stile di vita sano anche in ferie

Alimentazione e attività fisica

Vacanza fa rima con relax, però in ferie è importante mangiare in modo adeguato e fare movimento. Lo sanno bene o giovani italiani, più fedeli a un sano stile di vita degli adulti.

Idratarsi

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Durante lo sport è importante bere molta acqua o altre bevande dissetanti.


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