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Buoni propositi? No, buone abitudini

Anno nuovo

Alla fine dell’anno ci si ripropongono alcune cose su cui lavorare, eterni buoni propositi che di rado trovano attuazione. I consigli della specialista.

Da sforzo ad abitudine

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Quelli che all’inizio appariranno come sforzi diverranno abitudini che incideranno profondamente sullo stile di vita. Si può anche partire da una cosa sola e poi, assunta quella, passare a una successiva.


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