Alla fine dell’anno ci si ripropongono alcune cose su cui lavorare, eterni buoni propositi che di rado trovano attuazione. I consigli della specialista.
Il punto della situazione
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Lo step successivo è allora chiedersi come si sta veramente e capire se il proprio stile di vita preserva lo stato di salute. Per farlo ci si può sottoporre a un check generale, passo che si pensa di fare solo nel caso in cui si accusino dei sintomi o si abbia una malattia; in realtà fare il punto sul proprio stato di salute è importante anche quando ci si sente bene e non si ritiene di averne bisogno.
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