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Buoni propositi? No, buone abitudini

Anno nuovo

Alla fine dell’anno ci si ripropongono alcune cose su cui lavorare, eterni buoni propositi che di rado trovano attuazione. I consigli della specialista.

La vera domanda

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La domanda da porsi è: cosa posso realmente fare a partire da quello che è il mio stato di salute? Comunemente si pensa che lo stato di salute sia buono in assenza di malattia o sintomi specifici, ma le variabili da considerare sono molteplici. 


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