Tra pranzi e cenoni: i consigli

È possibile rispettare la tradizione, gustando i piatti tipici della ricorrenza, evitando di trovarsi in sovrappeso di due o tre chili a gennaio? I suggerimenti degli esperti.

Aumentare l'attività fisica

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Bisognerebbe inoltre aumentare l’attività fisica per smaltire le calorie in eccesso.