Tra pranzi e cenoni: i consigli

È possibile rispettare la tradizione, gustando i piatti tipici della ricorrenza, evitando di trovarsi in sovrappeso di due o tre chili a gennaio? I suggerimenti degli esperti.

Pane e formaggi

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Limitare il consumo di pane ed evitare di servire formaggi dopo il secondo piatto.