Andare in vacanza deve essere un momento di relax. Alcuni gesti possono compromettere la salute della schiena. I consigli dello specialista.
La ripresa dell'attività fisica
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All’azione dei farmaci, sempre che la sintomatologia vada a migliorare, associare lenta e costante ripresa dell’attività fisica, evitando sollecitazioni eccessive o sicuramente deleterie per quello stato. Pertanto risulta necessario avere sempre a disposizione farmaci blandi di supporto ovunque si vada in vacanza.
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