Una disciplina a mediazione corporea che permette di armonizzare e sintonizzare mente e corpo e ottenere uno stato di benessere.
Aracno
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Contatto con Madre Terra. Nel cd. grounding, gli arti inferiori e superiori vengono visualizzati come radici che penetrano nel suolo ed assorbono energia. Meditazione e introspezione per dissipare pensieri disturbanti, ansia e tutte le emozioni indesiderate che attraversano il nostro corpo.
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