Le regole per una sana alimentazione

Per aiutare i genitori a impostare la dieta dei bambini, ecco le indicazioni dei nutrizionisti dei Nidi del Comune di Bologna, raccolti in Bolli bolli pentolino (Editoriale Scienza).

Spinaci e ferro

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Gli spinaci sono ricchi di ferro, ma ne hanno meno di lenticchie e crescione.