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Le regole del buon sonno

Dormire

14 Marzo 2012

In occasione della XII Giornata Nazionale del Dormiresano, ecco i consigli degli specialisti dell’AIMS, Associazione Italiana Medicina del Sonno.

La camera da letto

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Dormire in un letto comodo, in una camera da letto protetta quanto più possibile dai rumori, ad una temperatura ambiente né troppo fredda né troppo calda.

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La camera da letto

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