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Bootcamp: oltre i propri limiti

Proposte fitness - Rimini Wellness 2011

Valeria Leone

Un allenamento all’aperto nato negli States e ispirato al training dei Marines americani. Tonificare il corpo, perdere peso e aumentare il senso di sfida con te stessi.

Addominali di squadra

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Altra prova capace di mettere a dura prova la compattezza dle gruppo: gli addominali di squadra. I componenti sono a braccetto e con le gambe intrecciate tra loro, la forza di tutti è necessaria per tirarsi su contemporaneamente.


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