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Per una cucina casalinga

A tavola

In 1001 modi per mantenersi in forma (Tecniche Nuove) Susannah Marriott fornisce alcuni utili consigli per abituarsi a una cucina sana e più casalinga.

Meno carne

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Il consumo di carne, negli ultimi cinquant'anni, si è quintuplicato. Insieme ai latticini, la carne rappresenta una delle principali fonti di grassi saturi, responsabili dell'aumento di obesità, diabete di tipo II, malattie cardiovascolari e di alcune forme tumorali.


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