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Per una corretta colazione

Alimentazione

31 Maggio 2011

La colazione è il pasto più importante della giornata. Susannah Marriot in 1001 modi per tenersi in forma (Tecniche Nuove) fornisce utili consigli per una colazione nutriente.

Muesli e prugne

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Per gustare al meglio il muesli con le prugne, si consiglia di mettere la sera prima le prugne secche a bagno in una ciotola, ricoperte d'acqua. Al mattino saranno più morbide, mantenendo inalterati fibre e potassio.

Per una corretta colazione

Muesli e prugne

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