20 passi per rilassarsi

Susannah Marriot nel suo 1001 modi per rilassarsi (Tecniche Nuove), consiglia alle donne in dolce attesa come rilassarsi, affrontando la gravidanza in maniera serena.

Rosmarino

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Prendete un fazzoletto e mettetevi due gocce di olio essenziale di rosmarino: aiuta a calmare le emozioni e ridare equilibrio al sistema nervoso.